Sauna
Sie schwitzen nicht, sondern Sie werden geschwitzt.
So lange die Luft in der Sauna trocken ist, hat Ihr Körper nur das Problem, die durch die heiße Luft aufgenommene Wärme durch Schwitzen auszugleichen. Ihre ganze Lebenserfahrung sagt Ihnen, dass spontan auf der Haut entstehende Nässe immer vom Körper selbst entwickelt wird und deren Verdunstung die ersehnte Abkühlung bringt.
Bei einem Saunaaufguss kehrt sich der Prozess genau um!
Wenn das auf den Ofen gegebene und verdunstete Wasser in der auf nahe 100 °C erhitzten Saunaluft plötzlich auf eine nur ca. 37 °C warme Haut trifft, kondensiert es dort! Wenn das Wasser kondensiert, gibt es aber umgekehrt die Energie ab, die es vorher bei der Verdunstung aufgenommen hat! Es ist also gar nicht Ihr eigener Schweiß, den Sie nach dem Aufguss auf Ihrer Haut sehen, sondern das Aufgusswasser - und dieses Wasser hat auch das Hitzegefühl verursacht.